缺钾有什么症状和危害?
低钾血症可引起机体功能代谢变化：
1.对神经肌肉的影响：轻症可无症状或仅觉疲倦和全身无力;重症可出现弛缓性瘫痪，多见于下肢肌肉;严重时可累及上肢、躯干、甚至呼吸肌。呼吸肌麻痹可导致呼吸衰竭甚至死亡。
2.对心血管系统的影响：可出现心肌应激性减低和心律失常、传导阻滞、心悸不适等症状。
3.对胃肠道的影响：低钾血症时，平滑肌的兴奋性降低，胃肠道活动减弱，可出现腹胀、厌食、便秘、恶心、呕吐等症，严重时可出现肠梗阻。
4.对肾脏的影响：长时间的严重缺钾可波及肾小管甚至肾小球，出现多尿和低比重尿。
5.对中枢神经系统的影响：低钾血症时，脑细胞糖代谢障碍和能量生成减少，患者可出现精神萎靡、反应淡漠、嗜睡、甚至记忆力减退、定向力障碍、昏迷等症状。
6.对内分泌系统的影响：低钾血症可出现糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟。
正常人体含钾量为50～55mmol/kg，绝大多数存在于细胞内，仅1.4%的总钾量存在于细胞外液中。正常血清钾的浓度为3.5～5.5mmol/L。临床上将血清钾<3.5mmol/L时称为低钾血症。低钾血症的病因有很多，主要有钾摄入不足、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移、粗制生棉油中毒等。
缺钾怎么办?
身体内缺少钾离子，可以通过以下几种方式进行补充：一、饮食治疗。很多食物中都含有丰富的钾离子，例如香蕉、菠菜等，在日常生活中多进食这些食物，可以有效补充身体内钾离子，同时应该避免服用过度利尿剂药物，避免暴饮暴食、过度劳累。二、如果是因为药物原因，个人应该适当减量或避免服用药物，防止因为缺少钾离子导致身体出现疾病。三、缺钾情况过于严重，可以按照医嘱口服氯化钾，适当用药在短时间内就可补充钾离子。四、到医院静脉输入氯化钾，同时注意补液的速度和时间。五、经过治疗之后，个人在生活中也应该注意饮食、日常休息。
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