扁豆多久能煮熟?
视情况而定。通常嫩扁豆可以在沸水中煮约5到10分钟，但对于较老的扁豆，煮的时间会更长，大约15到20分钟。当颜色从翠绿色变为深绿色，且明显变软时，表明已经熟了。扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维等营养物质。
关键词： 扁豆煮熟得多长时间 扁豆有哪些营养成分 颜色从翠绿色变为深绿色 明显变软
责任编辑：Rex_13
扁豆煮熟得多长时间？扁豆有哪些营养成分？
2023-01-13 09:25:10
来源:热讯网
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