冬虫夏草如何服用_冬虫夏草吃法介绍

(资料图)

1、碾成粉末：最常见的吃法是买来后碾成粉末，装入胶囊，每天定量服用。

2、炖肉：和时令肉一起放在锅里，有很好的滋补作用。一般用鱼、鸽子、鸭子、乌骨鸡等食材炖。但是，不要煨太久。1小时左右就可以吃了。

3、喝茶时：用小火煮沸冬虫夏草6-10分钟。烧开后，边喝边加水。当它的颜色丰富时，服用的效果更好。当颜色变得很淡或者很白的时候，就把它捞出来吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 冬虫夏草 小时左右

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