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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到饮食小知识方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于饮食小知识的相关内容。
1、养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
2、勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能防止病从口入。
3、生吃瓜果要洗净：瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等，食用前需要清洗干净。
4、不随便吃野菜、野果：不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
5、不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。
6、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品：这些劣质食品、饮料卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
7、在商店购买食品、饮料：要注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。
8、不喝生水：水需加热杀菌过后再饮用。
责任编辑：Rex_22
