为啥瘦人总是吃不胖?
健康的瘦人吃不胖可能与胃肠道的吸收功能差有一定关系。如果瘦人吃不胖是病理性的，可能是导致的疾病：糖尿病，甲亢等。
瘦人吃不胖，也应该注意营养，注意营养的合理搭配，规范的饮食，不要吃辛辣、刺激、不好吸收的食物，多吃营养丰富、吸收性比较好的食物。另外，瘦人也应该注意锻炼身体，通过锻炼身体，增强自己的免疫力，即使不胖，也应该保持强的免疫力。
天生瘦人真的吃不胖吗?
其实吧，没有真正吃不胖的人，只要他的能量摄入超过了身体的消耗，那些多余的能量就会变成身上的脂肪。所以如果一个人吃不胖只有两种可能，一个是吃得不够多，平常都比较克制，只是偶尔放纵一下自己;还有一种就是他的消耗量真的非常大，就像很多体力劳动者，虽然他们饭量很大，但平时干活消耗的更多，所以一般也不会发胖。
除了这些，还有一种就是吸收能力比较弱的人。身体从食物中获得的能量是要看自己能吸收多少，并不是吃下去多少能量身体就能得到多少能量，那些吸收能力比较弱的人吃下同样多的食物，所获得能量要比正常人少很多，所以一般也不容易发胖。
导致肥胖的因素有很多，遗传、工作、体质等，并不完全都是大家认为的吃得多就会发胖。但过度肥胖也会引起各种疾病，会影响到正常的生活。比如睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病会引起睡眠时缺氧，身体得不到充分的休息，导致白天嗜睡、精神不振，还可能会让脾气变得暴躁。
随着年龄的增长，肥胖对人的影响会变得越来越明显，出现并发症的概率也会更高，肥胖的治疗难度也更大。但是到重度肥胖和一定年龄之后，可以考虑减重手术减肥。如果是青少年，还需要父母能够加强管理，帮助孩子更好地恢复过来。
关键词： 为啥瘦人总是吃不胖 天生瘦人真的吃不胖吗 营养丰富 吸收能力比较弱
责任编辑：Rex_07
