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夜读 | 你的烦恼来自想得太多做得太少

杨绛先生说:“你的问题在于看书太少,而想得太多。”

“想得太多,做得太少”,正是行动的步伐,跟不上想法的速度。我们有目标、有蓝图,却徒有上进心,而根本无法沉下心去坚持远方,拒绝那些让我们分心的风景。

《山月记》里有这么一句话,我深怕自己并非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又迷信自己是块美玉,却又不甘庸庸碌碌、与瓦砾为伍。

我的深度,没能配得上我的广度。我的取舍,也没能匹配我需要的专注。

黎明之前本就需要走一段很长的黑暗之路,但是许多人都离见到天亮只差一步之遥,就是因为自己一直潜意识里觉得:我已经走这么多路了,什么时候才能到头,什么时候才能看到成功的果实,于是越来越多的杂念积聚在我们脑海中,导致我们每天都会成年式emo,熬夜、失眠、焦虑,没能睡一个好觉,但第二天依然还是过着正常原来的生活。

很多人说,坚持就一定能达到梦想,但是却没有几个人能抓住重点。

重点不是画饼式的一定能达到,而是用汗水与泪水浇灌出的坚持之花。

长大后,我们总是在面临“取舍”,当一件事情的进展很慢或者并不顺利时,大部分人都会觉得要逃避,想太多最后还是碌碌无为,并没有付诸于行动,于是我们成为了“想得太多,而做得太少”的人。

行动是解决烦恼的良药。

如何去更好的行动才能减少想太多?

多关注眼前的工作。本来打算今天完成工作,结果要么起来走走,要么闲聊、看八卦、刷短视频,今天也就这么过去了。多专注自己当下的工作,把生活的日常分成轻重缓急,先做紧急且重要的事情,再去做不是那么紧急的事情,那么你会发现,自己对时间的掌控力大大提升,也会让自己更自信。

每天都给自己定一个小目标。这个目标不用很远,可以是今天看了一小章节的书籍、知识,今天学习了十个新的单词,今天又学会了不同领域的一个新技能。看到自己每一天的变化和进步,坚持就不那么难了。所谓量变引起质变,还是任重而道远。

入睡前回忆今天发生的小确幸。当自己去复盘今天发生的小幸运,那么心态也会发生转变,无论是多么小的一件小确幸,都能让我们更有动力去做明天应该做的事情,也更有动力去坚持自己的梦想。目的不在于记录本身,而在于改变自己对“好事”的定义。

也许很多人说,好事哪那么多呢,升职加薪、拿到满意的offer、事业有成、中彩票,这些才是好事,但如果今天开车一路绿灯,吃到了很想吃的美食,买到了很喜欢的物品,这些何尝不快乐?当你用心去体验生活,你会发现,原来生活比你想象的美好许多。

所以今天,别再想那么多了,好好睡觉,把该做的事情先做好,专注当下的工作。

第二天的你会发现,其实,也没有那么焦虑,一切的根源还是在于想太多。

关键词: 想得太多 你会发现 做的事情

责任编辑:Rex_07

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