脾胃不好有什么表现?
脾胃为人之后天之本，主运化水谷精微，促进人体水液代谢。脾胃不好有如下表现：一、脾胃虚弱，临床表现头晕，面色无华，纳呆食少，身体消瘦，大便溏稀。二、脾胃不和，临床表现胃脘胀满，食欲差，呃逆，腹胀，便溏等症。三、脾阳不足，表现脘腹冷痛，四肢不温，喜食热食，热饮，腹痛得热则缓，喜按，便溏，五更泻等症。四、肝气犯胃失和降，表现胃脘两胁胀满，烧心反酸，呃逆口干苦等症。五、脾胃湿热内盛，临床表现是腹胀，恶心，欲吐，纳呆，大便黏滞，苔黄腻。六、脾胃热盛，或阳明腑实，临床表现是口干，口渴，汗出，腹胀或便秘等症。
脾胃不好怎么调理?
调理脾胃是一个长期而渐进的过程，需要三分治，七分养。在调理的过程中，要坚持做到饮食要有规律，少吃有刺激性和难消化的食物;适当锻炼，促进食物消化和营养成分的吸收，促进新陈代谢;学会控制好情绪变化保持良好的情绪;此外，有胃寒的人一定要注意保暖，避免受冷。如使用中成药来调理脾胃不好，最好在专业中医医师的指导下选用。
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