蒲公英根泡水喝有哪些害处？蒲公英直接晒干还是蒸后晒干？

蒲公英根泡水喝有哪些害处?

一般没有蒲公英根泡水喝有6个害处这种说法。蒲公英根泡水喝的害处一般会导致腹痛和腹泻、过敏、感冒加重等症状。

1.腹痛和腹泻：

蒲公英根泡水是寒凉属性，人的脾胃比较适合温和的食物滋养。所以，长期饮用蒲公英根泡水，会造成人体的脾胃不调，严重的还会产生腹痛、腹泻的症状。

2.过敏：

有些人饮用蒲公英根泡水会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，过敏严重的还可能导致面色苍白，乏力等循环异常情况，这种人群禁止饮用。

3.感冒加重：

有外感风寒的时候不能用蒲公英根泡水喝，风寒的情况下用苦寒的蒲公英根泡水可能加重寒邪内陷，出现恶寒加重，腹痛等情况。

注意代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治。

蒲公英直接晒干还是蒸后晒干?

蒲公英直接晒干即可，无需蒸后晒干。蒲公英大约需要2-3天的时间即可将内部的水分晒干，并呈现萎蔫的状态，此时可以将其制作成茶叶，平时用热水冲泡饮用即可。

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